Mentale vermoeidheid & sport

Mujika et al.

Wat is mentale vermoeidheid bij topsporters?

Lights

Wat is mentale vermoeidheid bij topsporters?

Mentale vermoeidheid is een psychobiologische toestand die wordt veroorzaakt door langdurige periodes van veeleisende cognitieve activiteit waarvan is aangetoond dat ze de fysieke prestaties negatief beïnvloeden. Het erkennen en herkennen van mentale vermoeidheid vormt dan ook een belangrijke sleutel in het succesvol begeleiden van topsporters. 

Onderstaande infographic bundelde enkele praktische tips betreffende het herkennen en mogelijke oplossingen van mentale vermoeidheid. 

 

 

LINK NAAR HET ARTIKEL

 

Contacteer ons Privacy Cookies Gebruiksvoorwaarden